INGRÉDIENTS : 300 g de pastèques 2 pommes 2 bananes 3 yaourts nature PRÉPARATION : Étape 1 Éplucher tous les fruits, puis les disposer dans un blender. Étape 2 Ajouter les yaourts et mixer jusqu'à obtenir un jus. Étape 3 Déguster frais.
Catégorie : Les Smoothies
Smoothie A La Banane
Pour 2 verres INGRÉDIENTS : 2 bananes 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt blanc PRÉPARATION : Etape 1 Placer le yaourt, le sucre vanillé et les bananes dans un blender. Etape 2 Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse sans morceaux. Etape 3 Verser dans des verres.
LES DOUCEURS DE MARLENE 