INGRÉDIENTS : 2 courgettes 1 oignon 100 g de quinoa 300 ml d’eau 1 bouillon de volaille Huile d’olive, poivre, gruyère râpé PRÉPARATION : Étape 1 Découper les courgettes en deux sur la longueur, puis enlever et réserver la chair. Étape 2 Pelez et émincez l’oignon. Étape 3 Dans une poêle, disposer un filet d’huile… Lire la suite Courgette Farcie Aux Quinoa
Étiquette : courgettes
Rouler de Courgette à la Viande
INGRÉDIENTS : 1 oignon 1 gousse d'ail 140 g de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de ketchup 1 courgette assez grosse 400 g de bœuf hachée 2 mozzarellas Beurre, huile d'olive Romarin, thym, persil, origan, sel et poivre. PRÉPARATION : Etape 1 Hachez votre viande. Etape 2 Épluchez et hachez finement l'oignon et l'ail.… Lire la suite Rouler de Courgette à la Viande
LES DOUCEURS DE MARLENE 